จากไข่เมื่อวาน เป็นข้าวเช้าวันนี้ 😁
ไม่ต้องคิดอะไรให้ยุ่งยาก มื้อนึงขอแค่มี ข้าว ผัก โปรตีน ไขมันดี แค่นี้ก็พอ
แต่มันจะออกมาเป็นจานแบบนี้ไม่ได้ ถ้าเราไม่มีวัตถุดิบอะไรเลย ดังนั้นก่อนจะเริ่มอะไร เริ่มที่ซื้อผัก ซื้อเนื้อ ซื้อไข่ ซื้อข้าว มาเก็บไว้ที่บ้านก่อนจ้าา🤣